Frühstücksbowl mit Dinkel und Bio Gartenfrüchten
Kalt oder warm genießen. Entdecke ein köstliches Rezept für eine Frühstücksbowl mit Dinkel und dem fein-passierten Maintal Bio Gartenfrüchten-Fruchtaufstrich. Die Bowl lässt sich auch super am Tag voher vorbreiten.
Eine Rezeptidee der Foodbloggerin Heike Herden - Pünktchens Mama
Zutaten
Das brauchst Du:
3 Esslöffel Maintal Bio Gartenfrüchte Fruchtaufstrich
1 Tasse(n) Dinkel (zum Kochen wie Reis)
2 Tasse(n) Wasser
etwas Honig
100 g Naturjoghurt
frische Früchte als Topping
Zubereitung
So geht´s:
1. In einem kleinen Topf Dinkel und Wasser aufkochen und dann 15 Minuten auf mittlerer Hitze kochen lassen. Ab und zu umrühren, damit der Dinkel nicht am Topfboden anbrennt.
2. Den fertigen und nun weichen Dinkel vom Herd nehmen und falls notwendig das verbliebene Wasser abgießen.
3. Etwas Honig dazugeben und verrühren, bis er sich gut verteilt hat.
4. Den noch warmen Dinkel in eine Bowl füllen und den Joghurt drauf verteilen.
5. Die Maintal Konfitüre Bio Gartenfrüchte darauf geben und verstreichen.
6. Mit frischen Früchten dekorieren und zum Frühstück genießen.